百岁葫芦艾灸*知识分享之足三里

百岁葫芦艾灸*知识分享之足三里

俗话说，长灸足三里胜吃老母鸡。足见经常艾足三里是很好的一种艾灸方法。

足三里在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，为足阳明胃经之合穴。所有尺寸按照自己手的尺寸为参考。
艾灸足三里有扶正培元、补气*、调理脾胃、预防感冒、提升*力的作用，适合大多数人补气养身。

此外，少量的艾烟对人体也有积极作用，它能抗菌、抗真菌、抗病毒、净化空气，还可预防传染病。
亲爱的灸友们，在这新冠加重期和流感高发期，请尽量少去人流密集处，口罩千万不能忘！有空闲了就多灸，提升自己的自愈力，让自己少生病、少吃药、少打针！

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